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E’ un centinaio di geni a ‘dirigere’ i depositi di grasso nel corpo: nelle donne modella i loro fianchi, rendendoli più rotondi, e le gambe, mentre negli uomini tali geni sono responsabili della pancetta. Lo indica una ricerca pubblicata sulla rivista Nature Communications, condotta dall’università di Uppsala su 360.000 volontari. L’influenza del Dna sul grasso […]
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Russare: una problematica molto diffusa, che riguarda abitualmente quasi la metà degli adulti con conseguenze che possono essere importanti per la salute e anche per il rapporto di coppia, perché questa abitudine può provocare liti con il partner. Diverse possono essere le motivazioni alla base, che vanno dal peso in eccesso a ostruzioni anatomiche, fino […]
Raffreddore, tosse, mal di gola, otiti e febbre. Gennaio e febbraio sono mesi critici per le infezioni alle vie respiratorie, che costringono spesso a letto i più piccini. Un’alimentazione ricca di frutta e verdura è il presupposto per affrontare al meglio l’inverno, ma accanto a questo ci sono utili indicazioni da tenere a mente per […]
Lo sport è un’arma efficace per ridurre la mortalità dovuta al diabete e il controllo della glicemia (zucchero nel sangue) Sono le raccomandazioni che arrivano dalla Società Europea di Cardiologia Preventiva in un ‘position paper’ pubblicato sull’European Journal of Preventive Cardiology. «Stili di vita sedentari e diete insalubri sono le più importanti cause dell’aumento dei […]
Una buona notizia dopo tante difficoltà per la bimba nata con l’Atresia esofagea di tipo I. Era stata operata a due mesi di vita a Milano ma una complicanza aveva determinato l’instaurarsi di una stenosi esofagea. Un mese e mezzo fa l’intervento a Torino di ricostruzione dell’esofago. Il tutto lontana dalla famiglia, trasferita in Francia […]
Detox di gennaio: un toccasana per il corpo, ma per quanto riguarda la pelle può creare anche degli squilibri. Rossori, macchie e acne stagionale possono essere in agguato quando si cambia dieta, anche se in meglio. Questo perché i livelli di infiammazione possono cambiare in maniera anche veloce dando un taglio ad alcol, zuccheri e […]
Variare il cibo, ridurre il consumo di sale, di alcuni oli e grassi, limitare il consumo di zucchero ed evitare l’alcol: sono i cinque suggerimenti che dà l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) per affrontare il nuovo anno con una dieta sana, che ci aiuti a combattere le infezioni ed evitare altri problemi di salute, come […]
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